26 سنوات
في رمضان، هل من الأفضل تناول الكثير من الأكل على الإفطار و القليل من بعد ذلك و على السحور؟
4 يونيو 2015
أما بالنسبة لوجبة السحور، فيشترط أن ترتكز على السوائل كالماء و اللبن و تفادي المشروبات المشبعة بالسكر مثل الجلاب و غيرها؛ الموز غني بالبوتاسيوم الذي يساعد الجسم على متابعة وظائفه الحيوية خلال النهار.
•
