زيارة الأطباء
زيارة
زيارة
الإتصال بالأطباء
إتصل
إتصل
إسأل الأطباء
إسأل
إسأل
أخبار
الصفحة الرئيسية
25 سنوات
انا بعاني من اضطرابات ف القولون العصبي مع انتفاخ ف المدة
29 مارس 2015

د. Zakia Dimassi طب الأطفال
حتى يومنا هذا لا يوجد علاج واحد و فعال لكل من يعاني من الكولون العصبي. أفضل الوسائل المتبعة ترتكز على تقليص حجم الوجبات مع زيادة عدد الوجبات (6 وجبات في اليوم بدل من 3)، إستهلاك الأطعمة الغنية بالألياف، شرب المياه بما لا يقل عن 2 ليتر في ال 24 ساعة، ممارسة الرياضة بإنتظام لمساعدة عضلات المعدة على تحريك الكولون، تجنب مصادر ال stress، المحافظة على عادات نوم صحية، بالإضافة إلى عدد من الأدوية ذات فعالية متفاوتة بين شخص و آخر.
 •