إي طب هي شبكة تفاعلية صحية تربط الأطباء والمرضى.
إحصل على أجوبة موثوقة ومصممة خصيصاً وفقاً لمخاوفك الصحية!
أطباء موثوقون ومراعون في متناول يدك!
إحصل على نصائح صحية وقائية واحجز موعد مع طبيبك!
21 سنوات
I sleep everyday at 11:30 pm and wake up 8 am and I wake up so sleepy. Are 8.5 hours of sleep not enough for me? Im 22 and I spend the whole day on my office chair
22 مايو 2014
Thank
Book
Disclaimer
•
أشكر
حجز
تنصل
الأسئلة المتعلقة
I always over sleep (11-13 hours a day), no sleep hygiene problems, no depression, no over training, no anxiety ( i just have a hard time waking up af...
Eventhough i am getting so tired during the day, once i want to sleep, i do but for 10 mins. and something wakes me up and this lasts for 3 hours ever...
Lately I've been waking up very tired even if I sleep well for 8 hours or so. What can be the problem?
I can barely get some sleep at night.. I sleep for an hour or 2 before i wake up in the middle of the night.. after that it takes me an hour to fall a...
المشاركة الصحي
عداد مشاركتك الصحية
الفحص الطبي السنوي
ينصح للجميع زيارة طبيب العائلة لإجراء فحص طبي سنوي شامل. على البالغين إجارء فحص ضغط الدم (فرقة العمل الوقائي في الولايات المتحدة الأمريكية) والحصول على لقاح الانفلونزا (CDC) والمزيد سنوياً.
عمل جيد، لقد فعلت ذلك مسبقاً
تنظيف الأسنان
تنصح الجمعية الأمريكية لطب الأسنان البالغين بإجراء عملية تنظيف الأسنان على الأقل مرتين سنوياً. بعض البقع لا يمكن إزالتها إلا بإجراء عملية تنظيف مختصة.
عمل جيد، لقد فعلت ذلك مسبقاً
فحص النظر
تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب العيون البالغين التي تتراوح أعمارهم بين 18 و80 عاماً إجراء فحص نظر على الأقل مرة كل سنتين.
عمل جيد، لقد فعلت ذلك مسبقاً
فحص كشف سرطان الجلد المبكر
تنصح جمعية الشرطان الأمريكية جميع البالغين التي تتراوح أعمارهم بين 20 و80 عاماً إجراء فحص كشف سرطان الجلد المبكر سنوياً من قبل طبيب أمراض جلدية مرخص
عمل جيد، لقد فعلت ذلك مسبقاً
إطرح سؤال
استعلم عن كيفية اتباع نمط حياة صحي من خلال طرح أسئلة على أطباءنا المرخصين. لا تدع مكانا للشكوك واحصل على معلومات موثوقة وذات مصداقية مجاناً
عمل جيد، لقد فعلت ذلك مسبقاً
سجّل على إي طب
اتخذ خطوة نحو نمط حياة صحي. ابقى على تواصل مع الأطباء واحصل دائماً على معلومات حول أحدث المواضيع الصحية التي تهمك. سجل في إي طب الآن!
