Les mesures les plus importantes pour prendre soin de sa peau sont préventives. Il est préconisé d'avoir une alimentation équilibrée, évitant les apports trop sucrés et trop gras, diversifiée, riche en fruits et légumes. Une activité sportive régulière vous permettant d'être en cardio. Ne pas fumer, boire de l'alcool de manière modérée. Boire de l'eau régulièrement et en bonne quantité, ne pas vous exposer au soleil, protéger votre peau par un écran total SPF 50+ réappliqué toutes les 2 heures. Le nettoyage de votre peau par des lotion est utile. L'application de crèmes hydratantes et nutritives avec des gestes massant et drainant est aussi un complément essentiel. Des techniques plus invasives peuvent être proposées de type botox préventif à doses limitées, acide hyaluronique injecté en technique méso pour hydrater votre peau en profondeur. Ces gestes relèvent de médecins compétents et pas de simples esthéticiennes.
الاشتراك أو
دخول في إي طب للحصول على توصيات صحية وقائية مصممة خصيصاً لك وتذكير في الوقت المناسب.
الفحص الطبي السنوي
ينصح للجميع زيارة طبيب العائلة لإجراء فحص طبي سنوي شامل. على البالغين إجارء فحص ضغط الدم (فرقة العمل الوقائي في الولايات المتحدة الأمريكية) والحصول على لقاح الانفلونزا (CDC) والمزيد سنوياً.
احصل على أجوبة لمخاوفك الصحية من خلال طرح أسئلتك على أطبّاءنا المرخّصين. شارك ملفاتك الطبية للمراجعة مع خدمة إي طب المتميزة (بريميوم).
تحدّث إلى أطبّاء حقيقيين!
اعثر على الطبيب المناسب لك من شبكتنا التي تضم أكثر من 1000 طبيباً مرخصاً. قم بمراجعة الصفحات الشخصية الخاصة بالأطبّاء المسجلّين لدى إي طب لمعرفة المزيد عنهم.
كن فعّال، كن صحي!
صحتك هي أولويتنا. قمنا بتوفير مقياس المشاركة الصحية الخاص بك لمتباعة عدد التوصيات الصحية التي اكملتها.
ملاحظات
premium
إسأل الأطباء اختر خطّة لطرح سؤالك
بريميوم
إسأل الأطبّاء عن قضايا شخصية من دون التعريف عن نفسك
السؤال يتّسع لحدّ 2000 حرفاً
احصل على نصائح طبية خبيرة
احصل على أولوية لأجوبة الأطباء
أرفق الملفات (مثل الصور أو فحوصات الدم أو صور الأشعة السينية،
اختر إختصاصي من اختيارك
رضا مضمون 100%
لن يتم نشر سؤالك علناً
$6 / سؤال
أساسي
إسأل الأطبّاء عن قضايا شخصية من دون التعريف عن نفسك
السؤال يتّسع لحدّ 150 حرفاً
"احصل على معلومات إعلامية
أساسي (مجاناً)
تعديل السؤال
مبروك!
شكراً لإهتمامك في الإنضمام إلى إي طب! تم إضافتك بنجاح على قائمة الإنتظار. للحصول على الوصول والدخول المبكر، قم بإبلاغ عائلتك وأصدقائك. كلّما أبلغت عنّا أشخاص أكثر كلما زادت فرصك للحصول على دخول مبكّر.
